-
eftir HRAUST HRAUST
Farðu í gegnum æfingarnar á þínum hraða og af ákefð sem þér líður vel á í 40-60 sek. Hvíldu í 10-15 sek á milli æfinga.
Leyfðu dagsforminu að ráða ...
-
eftir HRAUST HRAUST
Breytingar á líkama konu á meðgöngu eru margvíslegar og ein sú augljósasta er kúlan sem breytir þyngdarpunkti líkamans jafnóðum og hún stækkar. Lík...
-
eftir HRAUST HRAUST
Ég var ekki alveg búin að ná utan um það að líkaminn minn hefði breyst eftir að ég átti fyrsta barnið mitt. Hafði aldrei heyrt neinn tala um að það...
-
eftir HRAUST HRAUST
Undanfarnar vikur gerði ég lítið annað en að elta skottið á sjálfri mér. Heiðarlegar tilraunir til þess að stýra álaginu í lífinu fóru fyrir bí með...
-
eftir HRAUST HRAUST
Frá því ég man eftir mér hef ég þótt dugleg, klár, samviskusöm, sjálfstæð, þægileg, jákvæð og brosmild.
Ólétt af eldri stráknum mínum hélt ég uppt...
-
eftir HRAUST HRAUST
"Ég get ekki beðið eftir því að hætta að vera ólétt svo ég geti farið að hreyfa mig aftur eins og ég gerði" er setning sem ófáar konur láta út úr s...
Use left/right arrows to navigate the slideshow or swipe left/right if using a mobile device